デーツを摂取するメリット

「アジュワデーツは楽園から来て、毒を治す効果が含まれています。」

Rasulullah（pbuh）の日常食品の1つとなっているこの黒真珠の内容と利点は実際には何ですか？ハディースに基づいた日付の利点の一部を以下に示します。

アジュワデーツを 7 個消費すると、毒や黒魔術から身を守ることができます

サディ・ブン・アビ・ワッカス（ラー）のナレーションによると、預言者（プブフ）は次のように述べています。「朝にアジュワ・ナツメヤシを7個食べる者は、その日はいかなる毒や魔術によっても害を受けることはない。」 (ブハーリ人とイスラム教徒)

「アジュワはマディナ原産のデーツの一種で、他のデーツの中で最高のものです。」形は良く、しっかりしていて少し強いですが、最も美味しく、香りも良い品種に分類されます。

「アジュワデーツはパラダイスから来たものです」

アッラーの使徒 (pbuh) は次のように述べました。「アジュワ デーツは楽園から来たもので、毒を治す薬が含まれています。 (イブヌ・マジャ)

デーツは人々に飢えを禁じる

預言者 (pbuh) が言ったように、「ナツメヤシのない家の人々は飢えに陥っている。」 (イスラム教徒 no 2046 より送信)

別のハディースには、「『日付のない家は食べ物のない家のようなものだ』」と言われています。 (イブヌ・マジャ no. 3328)

ナツメヤシの利点について言及しているハディースは他にもたくさんあります。

私たちのメッセンジャー PBUH が日付をどのように消費したか

• チーズと混ぜると、アブ・ダウド（3837）とイブヌ・マジャ（3343）のナレーションで、イマーム・イブヌル・カイムは、チーズが神経や膵臓や喉の炎症を治療できると説明しています。
• イマーム・ムスリムによって伝えられたハディース（2043年）とイマーム・ブハーリーによって伝えられたハディース（5440年）に基づいてキュウリと混ぜると、キュウリは消化しにくいため、ナツメヤシの熱効果とキュウリの冷たさのバランスがとれると述べられています。 、冷たい特性を持っており、害を及ぼす可能性があります。
• アブ・ダウドによって伝えられたハディースで言及されているように、メッセンジャー (pbuh) はメロンと一緒にデーツを消費しました (参照番号 3836)。
• 預言者 (pbuh) は、ウェットデーツ (ルタブ) を使用し、ない場合はドライデーツを、ない場合は水を一口ずつ飲むことを強く推奨しました。 (アブ・ダウド、no 2356) 

デーツを摂取することによる健康上の利点

健康上の利点という点では、断食中の人はデーツに含まれ、血液、胃、腸に容易に吸収される糖分を必要としています。糖分（グルコースとフルクトース）は、腸が空の場合、人間の腸に吸収されるまでに 5 ～ 10 分かかります。そのプロセスが私たちの体の中で起こっている間、私たちはマグリブの祈りを祈り続けることができます。デーツは断食明けに最適な食べ物です。

イサ（アス）の母マリアムが陣痛に苦しんでいたとき、アッラーからデーツが薬として彼女に送られました。彼女の苦しみを和らげるために指示されたのはデートだった。この出来事は聖クルアーンのスーラ・マリアムで説明されています。

デーツを子供の食事に取り入れるにはどうすればよいでしょうか?

特に断食明けのデートを好まない子供たちにとってはどうでしょうか？日替わりメニューに日付を入れるだけなので簡単です。デーツをミルクとブレンドすると、さわやかでおいしいドリンクになります。

その他、ナビーズドリンクもご用意しております。ナビーズはデーツが入った飲み物です。スライスしてお子様の好きなシリアルに振りかけたり、軽く混ぜてジャムや珍味、ビスケットを作る方法もあります。

デーツを毎日の食事として準備するには、もっと興味深い方法があります。アッラーが私たち全員を祝福してくださいますように。