食用枣子的好处

‘Ajwa 椰枣来自天堂，含有解毒药。”

这些已成为使者（愿主福安之）日常食品之一的黑珍珠到底有什么成分和好处？以下是基于圣训的日期的一些好处：

食用 7 颗 Ajwa 枣可以免受毒药和黑魔法的侵害

根据萨德·伊本·阿比·瓦卡斯 (raa) 的传述，先知 (pbuh) 说：“谁早上吃了七颗阿吉瓦枣，当天就不会受到任何毒药或巫术的伤害。” （布哈里和穆斯林）

'Ajwa 是源自麦地那的枣子类型之一，是其他枣子中最好的类型。它的形状漂亮，坚固，有点坚固，但它被归类为最美味和最好闻的。

“Ajwa 椰枣来自天堂”

安拉的使者（愿主福安之）说：“阿吉瓦枣来自天堂，含有解毒药。 （伊布努·马贾）

枣子使人们免于饥饿

正如先知（愿主福安之）所说：“人们住在没有椰枣的房子里，就处于饥饿状态。” （由穆斯林编号 2046 传送）

另一篇圣训中说：“‘家无枣，如家无粮’。” （伊布努玛贾第 3328 号）

有更多的圣训提到了枣子的好处。

我们的信使 PBUH 如何消费椰枣

• 为了将其与奶酪混合，在 Abu Dawud (3837) 和 Ibnu Majah (3343) 的叙述中，伊玛目 Ibnul Qayyim 解释说，奶酪能够治疗神经以及胰腺和喉咙的任何炎症。
• 根据伊玛目穆斯林（2043）传授的圣训和伊玛目布哈里（5440）传授的圣训将其与黄瓜混合，提到枣子的热效应将与黄瓜的寒性相平衡，因为黄瓜难以消化，具有寒凉特性，会造成伤害。
• 正如阿布·达乌德（Abu Dawud）传播的圣训（参考号 3836）中提到的那样，使者（pbuh）也将枣子与瓜一起食用。
• 先知（pbuh）强烈鼓励用湿枣（Ruthab）开斋，如果没有，则用干枣，如果没有，则一小口一小口地喝水。 （阿布达乌德，编号 2356） 

食用枣子对健康的好处

就健康益处而言，禁食者需要枣中含有的糖元素，这些糖元素很容易被血液、胃和肠道吸收。当人体肠道排空时，糖元素（葡萄糖和果糖）需要5-10分钟才能被吸收。当这个过程发生在我们体内时，我们可以继续进行昏礼祈祷。枣子是开斋的最佳食物。

当伊萨（as）的母亲玛利亚（Maryam）遭受阵痛时，安拉将枣子送给她作为药物；为了减轻她的痛苦，她被指示去约会。神圣的《古兰经》的《玛利亚姆》对这一事件进行了解释。

如何让枣子成为我们孩子饮食的一部分？

特别是对于那些不喜欢有约会来开斋的孩子？这很简单，只需将日期包含在他们的每日菜单中即可。将枣子与牛奶混合，将是美味又清爽的饮料之一。

除此之外，我们还可以准备Nabeez饮料。 Nabeez 是一种含有枣子的饮料。制作的方式还可以切片撒在孩子们喜爱的麦片上或轻轻搅拌制成果酱或美味饼干。

将枣子作为日常膳食的准备方法还有更多有趣的方法。愿真主保佑我们大家。